Tamil Blogs

உடல் பருமன் அதிகரித்து வரும் விகிதம், இருதய ஆரோக்கியத்தின் மீதான அதன் ஆழமான விளைவுகள் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்களின்…

முன்னிறை சர்க்கரை நோய் என்பது உங்கள் உடல் பறக்கும் சிவப்புக் கொடி ஆகும். இதன் பொருள், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவு சாதாரணத்தை விட அதிகமாக…

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபடும்போது குதிகால் வலி என்பது ஒரு பொதுவான புகாராகும். பெரியவர்களுக்கு…

புகைபிடித்தல் ஒரு பெரிய பொது சுகாதார நெருக்கடியாகும், மேலும் இது உலகம் முழுவதும் நோய், இயலாமை மற்றும் முன்கூட்டிய மரணம் ஆகியவற்றிற்கு…

அடிமைத்தனம் என்பது ஒழுக்கக் குறைபாடு அல்லது விருப்பமின்மை அல்ல. இது கட்டாயமாகப் பொருள் பயன்பாடு அல்லது நடத்தை இருந்தபோதிலும்…

அடிமைத்தனம் என்பது ஒரு நாள்பட்ட, மீண்டு வரக்கூடிய மூளை நோயாகும். இது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், போதைப் பொருட்களைத் …

அடிமைத்தனம் என்பது ஒரு நாள்பட்ட, மீண்டு வரக்கூடிய மூளை நோயாகும். இது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், போதைப் பொருட்களைத் …

சாவியை எங்கே வைத்தோம் என்பதை மறந்துவிடுவது, ஒருவரின் பெயரை மறந்துவிடுவது, அல்லது ஒரு அறைக்குள் சென்று ஏன் வந்தோம் என்பதை மறந்துவிடுவது போன்ற விஷயங்கள் பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு பயம்..

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க திட்டமிட்டிருந்தால், வலி மற்றும் காய்ச்சலை கவனமாக நிர்வகிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்…

அமெரிக்கர்கள் என்ன உண்கிறார்கள் என்பது குறித்த சமீபத்திய அரசு ஆய்வை இந்த ஆவணம் எளிய மொழியில் விளக்குகிறது. இந்த ஆய்வு “அதிநவீன பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்…

மது அருந்துவதற்கும் புற்றுநோய் வருவதற்கான உங்கள் ஆபத்துக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை இந்த வழிகாட்டி விளக்குகிறது. அமெரிக்க அரசாங்கத்திற்கு…

அறிமுகம் – கொழுப்பு நிறைந்த உணவுக்குப் பிறகு என்ன நடக்கிறது? நீங்கள் ஒரு சீஸ்பர்கர், வறுத்த கோழி அல்லது கிரீமி பாஸ்தா போன்ற கொழுப்பு…

தாவர அடிப்படையிலான முழு உணவுகள் நிறைந்த உணவுமுறை, டைப் 2 நீரிழிவு, கரோனரி இதய நோய், பக்கவாதம், புற்றுநோய் மற்றும் உடல் …

புற்றுநோய் என்பது அமெரிக்காவில் இறப்புக்கான ஒரு முக்கிய காரணமாகும். அனைத்து புற்றுநோய்களையும் தடுக்க முடியாது என்றாலும்…

தி சைனா ஸ்டடி ஆய்வு அடிப்படையில் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தாவர உணவுமுறை, 7 நாள் திட்டம், எளிய சமையல் குறிப்புகள் & வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்…

உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைய DASH Diet எப்படி உதவுகிறது? 2025 NIH பரிந்துரைத்த இதய-ஆரோக்கியமான உணவு திட்டம், சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள், தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் & 7 நாள் திட்டம்…

பால் வளரும் பாலூட்டிகளுக்கு ஊட்டமளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிக்கலான உயிரியல் திரவம். இது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கிறது…

காபி மற்றும் தேநீர் உலகின் மிகவும் பிரபலமான பானங்கள். இவை இரண்டும் காஃபின் என்னும் இயற்கை ஊக்க மருந்தைக் கொண்டுள்ளன..

ஒரு எளிய உதாரணத்துடன் தொடங்குவோம்: உங்கள் உடல் ஒரு கார் போன்றது, சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அதன் எரிபொருள். இன்சுலின் என்பது எரிபொருளை செல்களுக்குள்..

நீரிழிவு நோய் உங்கள் சர்க்கரை மட்டத்தை மட்டுமல்லாது, உங்கள் தோலையும் பாதிக்கக்கூடியது. சில தோல் மாற்றங்கள் உங்களின் உடல்நிலை குறித்து முக்கியமான…

அவசர நிலையிலே உயிரைக் காப்பாற்றும் BLS (Basic Life Support) பயிற்சி முறைகள்: CPR, AED, சாக்கிங் நிவாரணம், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான வழிமுறைகள்…

டிக்ஸ் (கொசு) கடியால் ஏற்படும் அரிய ஒவ்வாமையான ஆல்பா-கால் சிண்ட்ரோம் (AGS) பற்றிய முழுமையான விளக்கம் – அறிகுறிகள், காரணங்கள், பரிசோதனைகள் மற்றும்…

நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறாகும், இதில் உடல் இரத்த சர்க்கரையை சரியாக கட்டுப்படுத்த முடியாது

நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு நிலை. வகைகள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகள் பற்றிய முழுமையான வழிகாட்டி இங்கே.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை (IDA) உலகளவில் மிகவும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடாகும்…

இரும்பு ஒரு முக்கியமான தாதுவாகும், இது ஹீமோகுளோபினை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது…

இரும்புச்சத்து மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியமானது, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் பால்யப் பருவத்தினருக்கு. உடலில் போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது, மூளையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்…

முன் நீரிழிவு நோய் என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு சாதாரணத்தை விட அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால்…

கவனிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், முன்-நீரிழிவு பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்…

இங்கே உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும் அன்றாட குறிப்புகள்…

பக்கவாதம் என்பது உங்கள் மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது அல்லது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் வெடிக்கும்போது…

மூளையையும் முதுகுத்தண்டையும் மூடியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் கடுமையான தொற்று இது. பொதுவாக வரும் பாக்டீரியாக்கள்…

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது வயது வந்தோருக்கு மட்டுமே ஏற்படும் பிரச்சினை அல்ல – இது குழந்தைகளையும் பாதிக்கலாம்..